موفقیت ، امید ، سرگرمی
...این وبلاگ سعی داره تا با ارئه راهکارهای زیبا شما را به زندگی خوب دعوت کنه ...

توصیه - 4

 

توصیه :
حداقل روزی 20 دقیقه !
شماره بعد .....
چیکار کنم گله از نویسنده هام بکنید !!!!!!!!!

+نوشته شده در یک شنبه 22 بهمن 1391برچسب:,
ساعت9:3توسط اصغر محمودی | |

توصیه - 3

 

توصیه
مهارت گفتگو :
دوستان عزیز ، سلام !
شاید بارها شنیده باشید که یکی از وجوه مهم تمایز انسان از حیوان ، توانایی او در استفاده از زبان است ، اما آیا ما انسان ها در روابط خود از این توانایی به درستی استفاده می کنیم ؟ آیا فکر می کنید نحوه تعامل و گفتگوی صحیح به خودی خود در ما حاصل می شود یا نیاز به آموزش دارد ؟
مسلما ً مهارت گفت و گو و ارتباط موثر یکی از مهم ترین مهارت هایی است که در تمام مراحل زندگیمان به آن نیاز داریم و لازم است در این زمینه آموزش های لازم را ببینیم .
زن و شوهری را در نظر بگیرید که مهارت گفت و گو و ارتباط را بلد نیستند و وقتی مشکلی پیش آید به جای این که مساله را حل کنند خانه را به میدان جنگ تبدیل می کنند و از هر طرف تیرهای تحقیر و سرزنش را به سوی هم پرتاب می کنند . در این بین مین هایی منفجر میشود که پل های زندگی مشترک را ویران میسازد و هر روز در میدان سلطه جویی و سلطه پذیری ، نبردی بی پایان در می گیرد .
پدر و مادری را در نظر بگیرید که از این مهارت برخوردار نیستند ، آیا می توانند با فرزندانشان ارتباط سالم را برقرار کنند ؟ در آینده همین بچه ها تبدیل به پدر و مادران این سرزمین می شوند که مهارتی ندارند ! و این چرخه ادامه دارد .
دختر خانم ها و آقا پسرها !
یادگیری را شروع کنید . شما باید خود را برای یک زندکی سالم آماده کنید ، مسوولیت زندگیتان را بر عهده بگیرید و خود را تغییر دهید .
زنان و شوهران جوانی که هنوز صاحب فرزند نشده اید بهتر است خود را برای پدر و مادر شدن آماده کنید . شما که آرزوی بهترین ها را برای فرزند خود می کنید اول از همه خودتان را تبدیل به الگوی موثر کنید ...
احترام گذاشتن به خود و دیگران بدون این که حریم و حقوق طرفین پایمال شود را باید آموخت . هنوز هم دیر نشده ... زندگی پیش روی شماست ...
زندگیتان شیرین ... !!! ...
 

+نوشته شده در یک شنبه 8 بهمن 1391برچسب:,
ساعت18:57توسط اصغر محمودی | |

توصیه - 1

 

10 شیوه کاهش فشار عصبی در روز کاری
1.شتابزده نباشید
30 دقیقه زودتر از وقت معمول از خانه بیرون بروید مطالعات نشان می دهند که صبح ها هر چه کمتر دستپاچه و شتابزده باشید در باقی روز کمتر فشار عصبی خواهید داشت .
2.میان وعده بیاورید
فلاسکی کوچک از نوشیدنی دلخواهتان و یک پاکت غذای سبک حاضری و فاسدنشدنی را همراه خود به محل کارتان ببرید . چند ساعت کار ، بدون خوردن کمی غذا ی سبک ، ممکن است سبب آفت میران قند خون و تشدید فشار عصبی شما شود . با این شیوه حتی اگر مجبورید در جلسات پی در پی شرکنید در فرصت کمی ، کمی سوخت به بدنتان برسانید .
3.کمی به خودتان افتخار کنید
4.استرس و نگرانی خود را ظرف 10دقیقه برطرف سازید
5.ایمیل خود را سر و سامان دهید
6.حرکات کششی انجام دهید
7.چشم اندازی برای یاد آوری داشته باشید
8.از قبل برنامه ریزی کنید
9.با همکارتان معاشرت کنید
10.دلیل کار کردن را به خودتان یادآوری کنید

+نوشته شده در دو شنبه 2 بهمن 1391برچسب:,
ساعت19:40توسط اصغر محمودی | |

توصیه - 2

 

چطور در نظر رئیس خود لایق و موثر به نظر بیاییم ؟
1.بر ساعت و زمان پیروز شوید : اغلب رئیس ها معمولا ً سر یک ساعت ثابت وارد اتاق کار شما می شوند پس اگر رئیس شما همیشه در ساعت 7:50 دقیقه وارد می شود شما در ساعت 7:45 دقیقه در محل کار خود باشید ، حتی اگر ساعت 8 زمان شروع کار اداری شماست .
نتیجه گیری : زودتر از رییس به محل کار رسیدن شما را علاقه مند و مشتاق نشان می دهد .
2.روشهای جدید ابداع کنید : اگر موردی در محل کارتان خوب پیش نمی رود در این صورت توضیح دهید که به دلیل وجود یک خطا در شیوه کار است . آنگاه سعی کنید روند آنرا اصلاح کنید .
نتیجه گیری : با این توضیح که : این اشتباه به محض اینکه من شیوه را تغییر دهم به احتمال زیاد دیگر تکرار نمی شود ، باعث می شود در ذهن رئیس تان باقی بمانید .
3. به رئیس خود صبح به خیر بگویید : هر چند که خواب آلودگی و کسالت اولین حالاتی است که در صبح احساس می کنید اما در حالیکه لبخند بر چهره دارید به رئیس صبح به خیر بگویید .
نتیجه گیری : بیان 2 کلمه دوستانه و محبت آمیز می تواند بعنوان اولین اتفاق در روز ، شما را مورد لطف رئیس قرار دهد .
4. برای رئیس یک فنجان قهوه درست کنید : گاهی به رئیس خود بگوئید : من الان می خواهم برای خودم چای درست کنم ، می توانم یک فنجان چای هم برای شما بیاورم ؟ ، البته زیاد این کار را نکنید چون باعث می شود رئیس شما را فردی چاپلوس فرض کند .
نتیجه گیری : بدون هیچ تلاشی ، بر ذهن رئیس تان این تاثیر را خواهید گذاشت که کارمندی ملاحظه کار ، صمیمی و با محبت هستید زیر روسا اغلب احساس می کنند بین کارمندان خود محبوب نیستند .
5. از رئیس خود قدر دانی کنید : اگر توسط رئیس ، اضافه حقوق یا ترفیع گرفتید یا او کمی از وقتش را به شما اختصاص داد در این صورت از او تشکر کنید ، می توانید مراتب سپاس خود را در یک نامه کوتاه نیز بیان کنید .
نتیجه گیری : هنگامیکه دوره بعدی افزایش حقوق یا پاداش فرا می رسد ، حدس می زنید چه کسی بعنوان اولین نفر برای دریافت اضافه حقوق یا ترفیع ، به فکر و ذهن رئیس خواهد آمد ؟
6. وانمود کنید در کار اداری خود ، شور و اشتیاق دارید : حتی اگر شغلتان خشک و خسته کننده است با این حال وانمود کنید شور و اشتیاق دارید .
نتیجه گیری : بدین ترتیب ، رئیس شما تصور می کند واقعا ً به شغل خود متعهد هستید و خود را وقف آن می کنید . از طرفی شما با این کار ، بیشنر از شغلتان لذت می برید .
7. برای انجام کارها داوطلب باشید : اگر در محل کار ، در یک جلسه یا گردهمایی حضور دارید و شخصی انجام کاری را پیشنهاد می کند ، شما اولین فردی باشید که دست خود را بعنوان داوطلب بالا می برد . بدین ترتیب شما مشتاق و علاقه مند به نظر خواهید رسید . شاید حجم کارتان بسیار باشد ، اما داوطلب شدن در اجرای پروژه ای مناست ، می تواند شناخت دیگران را نسبت به شما افزایش دهد .
نتیجه گیری : شما کاری را بر عهده خواهید گرفت که خواهان آن هستید . این مسوولیت از طرف رئیس به شما محول نشده است .
8. هنگام صحبت از واژه ها و اصطلاحات فنی استفاده کنید : به کلمات و جملاتی که رئیس به کار می برد ، با دقت توجه کنید و در نشست ها این جملات را در کلام خود به کار برید . این کار بازی با واژه ها نیست ، بلکه شما به اثبات می رسانید که با رئیس خود هم عقیده بوده و دارای یک خط فکری هستید .
نتیجه گیری : گاهی اوقات شما با به کار بردن کلمات و واژه های صحیح ، بجا و مناسب ، می توانید یه هدف مورد نظر خود دست یابید .

+نوشته شده در دو شنبه 2 بهمن 1391برچسب:,
ساعت19:30توسط اصغر محمودی | |

About

به وبلاگ من خوش آمدید ، امیدوارم لذت کافی را ببرید و بتونم نظر شما رو جلب کنم

Home
E-mail
NazTarin.Com

Archives

ارديبهشت 1392
 فروردين 1392
 اسفند 1391
 بهمن 1391
 دی 1391

Authors

اصغر محمودی
فریبا

Links

پروژه های برنامه نویسی آموزش دروس رشته کامپیوتر جزوات دانشگاهی
just funny
کیت اگزوز
زنون قوی
چراغ لیزری دوچرخه

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان موفقیت و امید ، سرگرمی و آدرس a.sci012.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






LinkDump

سایت کتاب
سایت دانلود کتاب
آموزشکده فنی شهید بابایی قزوین
مرکز آزمون دانشگاه آزاد اسلامی
سایت سازمان سنجش کشور
کیت اگزوز ریموت دار برقی
ارسال هوایی بار از چین
خرید از علی اکسپرس
الوقلیون

Categories

موفقیت
دل نوشته های وبلاگ من
پیش گفتار
تکنیک
راهکار
عجیب ولی واقعی
آیا میدانید که
توصیه
کامیابی
روانشناسی کودکان
مهدویت
قصار
انتظار ظهور
آموزش
لغات تخصصی کامپیوتر
ماجراهای خواندنی
زندگینامه
داستان
قصه های شاهنامه ( جدید )
اخبارستان
خبر
جوابستان
ورزش
مقالات ورزشی
طبیعت
گیاه شناسی
دنیای حیات
کهکشان ها
فراتر از علم
دیجیتال
اخبار دیجیتال
اینترنت
نرم افزار
سخت افزار
ایثار و شهادت
مطالبی پیرامون شهید بابایی
خاطرات دوران اسرات اسرا در تکریت عراق
جانبازان و آزادگان
شهدا
عاشقانه
جملات عاشقانه
داستانک عاشقانه
داستان عاشقانه
روابط عاشقانه
ازدواج
بهداشت و سلامت
قبل از ازدواج و مراسم خواستگاری
فرهنگ سازی ازدواج
دانستنی های ازدواج
دوران نامزدی
زندگی مشترک
تلنگر ( جدید )
تلنگر و رویدادها ( جدید )
تلنگری بر روح ( جدید )

کاربران آنلاين:
بازدیدها :


ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 69
بازدید هفته : 118
بازدید ماه : 117
بازدید کل : 10145
تعداد مطالب : 168
تعداد نظرات : 6
تعداد آنلاین : 1